CIK CIKeN AuraKu

Exam Khas....wink...wink

2011-01-11T06:03:00.000-08:00

isnin

(10/01/2011)

9 pg -11.30 pg

setelah seminggu pulun or fokus tuk subjek steel & timber ni

pagi ini bermulalah perjuangan ku bersama rerakan yg len tuk hadapi exam khas ni

hehehe...

bgn awl-awal pagi nk refresh lik then ready anything

exam..exam..exam..

aku akn lulus dan leh praktikal

*ni dah pasang niat dh

perjalanan ku ke bilik mesyuarat

smbil mengigat apa yg aku cover seminggu ini.

hermmmm...

mase menjawab telah tiba,

aku jawab sehabis mungkin

wah ke empat-empat soklan aku telah jwab

*betul salah aku just tawakal je la...

aminn..mase dah tamat

en.shamsul kata esok dah leh taw result.

insyaallah lulus,klu 4soklan awk leh jawab

*dy cakp jawan 2soklan full dah lulus

okay to back home

aku n rerakan len terus hang out.

*sok kene col en.shamsul tuk tahu result..

Design Column

2011-01-07T17:34:00.000-08:00

07/01/2011

(jumaat)

10 pagi - 12.30 tghari

subuh ku bangun,niat hati nak siapkan latihan yg nk dihantar kt en.shamsul mase klas pagi ni.

pas solat,kebisaan ye aku akn tdo.tp kerna semlm ngatuk sgt,aku x sempt nk salin lik cun2.

so pagi ni la aku wat pai la siap, lam kul9.30 baru ku mandi *almaklum kelas kul10

ok setel.time go to class now...waaaaaaa..ujan pulak,mujur skunt ni tumpang kete kak.ieka je.heheh

ok,menunggu soklan column pulak arini,

agak simple je,just kene ingt r cmne nk wat

step boleh r wat *sebb dy kasi satu force je

hermmm....kan baguh klu cmni beljaq dulu,kni aku bru betol faham.

okaylah,ni step tuk design column,

*get a member buckling resistance :

1) find ecentricity

ex (mm) = D/2 + 100

Mx (kNm)= Rxex

2) classification :

axial compression

py=275 (stndart grade)

Flange ,T & b/T (mm)

web ,t & d/t (210 exponent/1+2r2) > 40 exponent

r2 (kN)= (fc x 10^3 / Ag py) - dlm bs ade

gune section 1,2,3,or 4 slender

ok!!

3) slenderness (lamda)

LE : kL (m/s 80) - ikut type pe dy nk

lamda x : LE/rx

lamda y : LE/ry

refer table 23

(find section I =tak same size & H=same size)

refer table 24 (interpolite - N/mm^2)

Pcx = amik palg kecil (m.s 80)

section 1,2,3 : Pc = Ag x Pcx (kN)

section 4 slender : Pc =Aeff Pcx (m/s 40)

4) member buckling resistance

Fc/Pc + mxMx/PyZx(10^-3) + myMy/PyZy <>

(mx = o.6)

ok!!

hehehe...simple step kan...kene jage2 gan unit la...

insyaallah leh ingat....

okay.doakn shikin dan kawan-kawan berjya menjawab...

daaa~~

Design Beam...

2011-01-06T03:10:00.000-08:00

06/01/2011

(khamis)

2 ptg

hujan dari pagi sampailah petang tak henti-henti..

sejukkk...lena aku tido..hehehe

bajet pagi ni nak wat latihan timber

tp hampeh,ade one problem..

kene col company,cakp surat dah smpai or x..

pikir ye pikir,keje x wat..

last-last aku col jugak,

alhamdulillah,surat tu dah smpai n insyaallah aku L.I dalam 1hb Feb

heeeeee...

pas solat zuhur,kami pon p kelas attensive

hari ni soklan beam pulak..kena buat

*design load

* find shear force & moment diagram

* design for shear & moment

*check bearing & buckling

*checking for deflection

semua ni kene summit esok,size pilih sendiri sahaja

heheheheh.okaylah tu.

kene buatlah mlm ini taw....

chaiyok!!

Esok nk buat pe!!!

2011-01-05T08:19:00.000-08:00

~ni certain-certain yg kene buat n setel esok~

1) buat latihan soklan timber

*buat banyak2 kali

2) telefon PA (pn.hasmanie)

*settlekan sal pendaftaran berbayaran : latihan industri

3) telefon company pknp

*settlekn sal surat penangguhan L.I,sama ada surat tu dah di faxs belum

& akan L.I dalam 1hb feb ni.

4) p pusat sukan

*nak join klinik hoki wanita,suke2 je...hehehe

5) p kelas tutorial

*belajaq sal beam pulak..sukenya..en.shamsul sgt bagus

heeee...nice planning right

peace!!

Design TIMBER (beam & column)

2011-01-05T07:52:00.000-08:00

05/01/2011

(rabu)

2 ptg

Hari ini aku punya kelas attensive

pasal timber

*design timber for beam & column

hehehe...

en.shamsul masuk kelas,terus dy kasi soklan than suh kami belajaq sendiri

kalau ada apa-apa masalah leh tanya dy terus.

kami buatlah sendiri selama sejam sahaja

*wah,cam dah pandai sgt kan

just ingt formula

timber ni just straight forward

kne banyak praktise la yek...

insyaallah,aku akan wat buat betul-betul..

setelah dapt kata-kata semangat dari pn.wafty

okaylah,nak tido la.

td dah wat latihan,sok nk wat latihan lg.nak kasi ingt lol.

special test nk dekat...

hehehehe

~nite~

Special Test

2011-01-04T19:02:00.001-08:00

# information #

Structural Analysis 1

(STEEL & TIMBER)

Isnin

10/01/2011

Di bilik mesyuarat FKASA

9 pagi

*semoga berjaya

ciken(aku),jannah,e'll,syariah,shamiera,kak ieqa,paeng,anep,achid,a.khairul n a. arshad

buat terbaik untuk kali ini..

~amin~

Design Trusses..

2011-01-04T08:39:00.000-08:00

04/01/2011

(selase)

Bangun sudah lewat

kiranya dalam pukul 10pagi

*agak teruk bagi seorang ank dara sepertiku bgn lewat begini

almaklum duk hostel,klu duk rumah mmg bangun awal lah.

lepas tu,aku buatlah keje subject steel *refresh balik

cari internal force for trusses dlu..

nasihat dari lecterur suh practice byk kali soklan yg sama pon tak apa

janji awk tahu dan faham.

* senanglah nanti nak jawab special test nanti

aku buatlah cantik2.kerna semlm wat cam draft sj

sampailah tengahari,aku pergi makan bersama e'll dan mek noor

dalam kul 2ptg

kami ade kelas attentive steel & timber

kt sebelah bilik surveying

ptg ni kami belajar sal nak design trusses

* design compression & tension of trusses

cara en.shamsul agak senang nak paham even dy hanya ajar kami sikit je.

yang len kami kene buat sendiri.*xada nota langsung nk refer

buat punya buat,dalam masa sejam setengah

akhirnya siap...

*wahhhh, tak sangka leh jawa

selama ni,hampeh la nak faham..

syukur alhamdullilah,tapi kene rajin praktice la..

*ESOK BELAJAR TIMBER PULAK.

*mlm ni aku buat banyak2 latihan,kasi ingat dan faham soklan pasal trusses

semua kawan2 ku yang mik special test ni bersemangat stdy...

sebab

kami mahu lulus dan dapat p L.I (bulan 2 ni)

~Ya ALLAH,YA TUHANKU,AMPUNILAH DOSAKU SERTA DOSA KAWAN-KAWANKU

BERSIHKANLAH HATI DAN FIKIRAN KAMI,SEMOGA ILMU YANG DIPELAJARI DIBERKATI OLEHMU,KERNA KAMU MAHA MENGETAHUI DAN MAHA PENGAMPUN LAGI MAHA PENYAYANG~

~AMIN~

Bermula al-kisahku...

2011-01-03T08:57:00.000-08:00

03/12/2011

(isnin)

Pada pukul 8pagi aku sudah bertolak dari rumah untuk meeting pasal exam khas bersama dekan.

Aku sepatutnya pergi latihan industri di pknp..

tp apakan daya aku ade tersangkut jugak.

nasib baiklah ada exam khas,bolehlah aku lulus..

hehehe...

doakan aku lulus dgn cemerlang dalam exam khas ini.

dan

dapat pergi latihan industri di pknp...

~amin~

p/s : kul2.00 ni ada kelas bersama en.shamsul..moga paham la

isnin depan 10/01/2011 adalah exam khas..

Happy NeW Year.....2011

2011-01-03T07:56:00.000-08:00

Happy New Year "2011"

“There is no better way to start off a New Year than with the pure.

It’s impossible to resist smiling from the warmth of this photograph.” On behalf of Dzine Watch we wish all of you and your family a very very Happy New Year 2011 and hope this year will bring us success and prosperity in all endeavors.

Single is not bad dude......

2010-12-31T09:06:00.000-08:00

the benefits of being single

u don hav to feel annoyed wif ur life

waiting for the Mr. Right to come

who actually not that right pown...uhh

well talking bout being single

its not that bad

see

u dont hav to pretend nice

or sweet n cute

in front of him of course

(i never did that oke..oke la sumtimes do pretend ayu..huu)

but the best part is

u don hav to feel guilty staring at that cutie

or flirting wif particular hottie

well its a good thing rite??

my money is my money!!

u can simply finish up ur money shoping

or hanging around all day

its entirely up to u..

who cares??

there's no one to nag u all day

bla..bla..bla..

saying what is rite n what

is wrong...macam die betoi sgt kan..ehe

what else ekk..

lets see

people may think when they have find sumone

they will b epy

(epy laa sgt)n its lyke the world is theirs..

its actually u will b having alot of troubles..

or should i say

love = troubles ???

hmm...

dont feel depressed , lonely , or sad

it is tyme to feel free

u can do whatever u want,

whenever u want..

No questions asked

No guilt about doing it either

u dont have to make excuses

and that what i mean

the world is yours!!

(not actually yours laa..hakdoy)

when u r in a relationship

(teringat hot guy y jumpa tadik..huu~)

most of ur tyme

u will spend it with ur partner rite?

(kadang2 bley wat owg laen naik myampah tgk!!)

but wat eva it is

as a student

its better to spend that tyme wif ur

BOOKS

haha..

now i got a good point!

make sure u study hard

don think bout having a serious relationship

bcoz it is juz not the rite tyme yet

u can let anyone come n go from ur life

but remember sumthing

we r teenager

young n still fresh

(like me haha)

just enjoy the life of being single

flirting wif hottie as much as u want

n im not saying

u should act like a bitch..opss

but

when u hav found the Mr right

(hoho d manakah Mr right y hot aku tuu? =P )

b sincere

love him wif all ur heart

build a epy family wif him

give him a lot of children

so that he will stick to u

taking care of his children

n away from other women

haha

(good strategy hahh??)

lastly u will live

hapily eva after..

the end

Love me and the world is mine. ~David Reed

Looking Forward That Day...=)

2010-12-31T07:09:00.000-08:00

Hmmmm.....ciken rs cam nk bwat mende neh :

~ G karaoke !!

(pasti membe2 aku akan jatuh tergolek ke tanah dgr sore aku yg sedap ni)

~ Men Bowling !!

(sure masok longkang,pastu gelak2...cm cibai je)

~ Shopping !!!

(ble dah ade income,sure nk usha barang..hehe..mende ni lah ciken jrg bwat)

ni je kot bwat msa ni.t aku mgidam nk apa2 ciken add lagi....Terasa nak hang out sebenarnya..hehehe..

~i'm looking forward that day~

KFC with Them....

2010-12-31T06:08:00.000-08:00

hari ini aku cuti keje

so planning nak kua ktn

nk smbut new year la bersama rerakan

*kawan2 dari ktn

yang dah roger semalam dah

tapi ujan tidak henti-henti

tu la pasal niat ku terhenti

akhirnya.

aku just menunggu sms dr kawan2 ku

decision yer,

dorang ajak makan kfc sahaja di pekan

aku ok je,sebab bila lah dapat lagi nak lepak dengan dorang ni

so hari ni lah masa yg tepat.

men redah ujan je la..

sejok bangat seh..

agak syiok gak lepak dgn dorang

tak adalah aku keseorangan dan kebosanan

membe2 aku disini,sumenya tak tahu kemana

ade yang dh melangkah jauh

atleast aku hepi dgn diriku

heehehehe...

giler r mmg kekenyangan aku makan kfc.

dah bawak kereta cam cibai je..

sume aku langgar,dgn lobang2 bis kene

kecian la sape nek gan aku..

sebab aku jarang bawak penumpang

ag2 dgn laki semua...mmg nervous

lantak r

okaylah...arini ciken kire hepilah..

sok rasanya nak lepak2 ag.

sebab minggu ni last rasenya ciken nak hang out bersama-sama rerakan

minggu depan aku nk fokus something

*berkaitan dengan masa depanku.

chow lu...nak lepak dengan EMAK ciken pulak

makan keropok,kueh meneram serta teh strewberi panas *cameron*

Malaysia Juara Piala AFF SUZUKI CUP

2010-12-31T06:00:00.000-08:00

Persediaan Pasukan Bola Sepak Malaysia menentang Indonesia

(27-12-2010) & (29-12-2010)

Team Malaysia telah menang

(4 - 2)

dengan hasil jaringan

safie sali dengan azahari

Saya bangga jadi rakyat Malaysia..

Malaysia Boleh.

Atas kemenangan Piala AFF SUZUKI CUP 2010

serta menjadi juara piala tersebut.

Perdana Menteri kita,Dato Seri Najib

telah mengumumkan cuti kpd rakyat Malaysia

pada ari jumaat (31-12-2010)

luv u all

Tamat riwayat Lesen P ..

2010-12-24T16:52:00.000-08:00

{25-12-2010}

Hari ini tarikh last aku punya lesen P (kete)

dan

Hari ini sebenarnya rasa mahu keluar kuantan tapi tak tahu lah pulak.

Tunggu msg dari kawanku,dari pagi tadi masih tak ada bunyinya.

Tak apalah,aku pun tak kesah jugak.

*nada kebosanan teramat.....

Sudahlah boleh bawak last bawak kete hari ini

Mahu tunggu lesen penuh,hari isnin la kan.

dan

Aku tak tahu nak buat apa kat rumah ni,

selain tolong mak masak kat dapur

okaylah.

selamat bercuti dihari minggu.

Lepak Minum Kedai Simpang

2010-12-22T05:58:00.000-08:00

Lepak Minum Lepas Kerja

Hari ini keje agak simple dan banyak sgt.Terasa bosan jugaklah,even kene siapkanlah.Kalau tidak sape lagi nak buatkn,jika tidak kami (aku,anep n epul).Beginilah kami bertiga selalu kene buat keje sepanjang kami di office ini.hahaha...

Pada minggu ini,aku rasakn banyak belajar pasal memadam,menggunting,cutter paper and kira-kira.hehehe..macam apa entah aku,anep n epul ni wat keje,gelak-gelak n merepek kerepek ade jugaklah.Janji siap keje kami sampai kul5 ni.

Balik keje,anep & epul ajak lepak minum kt simpang.Aku on je,sebab lame lah tak melepak-lepak ni sejak cuti ini.hehehe.Tengah nak p kedai simpang tu,angin macam pelik r.Nak bawak motor laju pun terasa melayang je.Rupa-rupanya,hujan di tengah-tengah jalan.Nasib baiklah dah sampai kedai tu,tapi basah jugaklah.

Pastu makan la keropok pekena abc pulak kn dengan epul n anep..Berborak la kami macam-macam,padahal aku ni baru sangat kenal dorang ini.hahaha...janji kepala okay bro..xdehal kan...Borak pulak sal blablablablabla *********.leh tergelak aku n comment leh tahan r.enjoy giler r.

Okaylah,dah bis lepak.Terus bla mengikut haluan masing-masing,redah ujan lah aku tapi dekat area situ je ujan.Masuk kat kawasan rumah aku,molek pulak panas..Yang penting minyak motor kene isi,klu tak mampos aku nak pergi keje sok..

daaaaaaa...jumpa esok...

Brutalkah aku!!

2010-12-21T03:36:00.000-08:00

~cik ciken~

biar pun aku ni seorang yang lasak

tapi aku still seorang perempuan yang berjiwa lembut.

mungkin dari segi luaran hanya nampak kasar

tidak seperti perempuan lain di luar itu

tapi dalam hatiku ini masih lembut berbicara.

tanpa orang lain tidak tahu akan perihal aku ini

kerna ku tahu diriku siapa

kerana aku adalah cik ciken

nama yang kini menjadi gelaran oleh rakan-rakanku

hehehe..

sedap pulak digelar begitu,agar diingat selalu.

Siapa kata aku ni nampak aja brutal.

tapi tak boleh keluar air mata.*sedeh or nagis

heloo..aku adalah perempuan jugak yang punyai hati dan perasaan

even kekadang aku ini tidak punyai apa-apa perasaan pun.

*kawan baik aku,si chubb3 pun kekadang leh bengang gan aku.

tapi hingga kini kami still leh jadi best buddy jugak

aku ini nampak lasak kerna aku suka bersuka b'silat,bersukan dan wat aktiviti lasak kot.

gaya pun ada cam laki,,physical still perempuan.

patut la kenalan dan kawan-kawan yg kenal aku ni

selallu bersikap dan bercakap kasar jugak r dgn aku.

terutamanya kawn laki la..yang betul kenal aku.heeee

tapi aku tak kesah pun sebab itu mmg aku dan xda perasaan pun nak touching2 ni.

Pernah dalam hati ini berkata:

kenapalah orang selalu cakap dan bersikap kasar gan aku,

padahal aku perempuan gak.

nak jugak orang layan aku dgn lembut,kerna rasa dihormati sbg perempuan.

Tapi kawan aku ,si jannah ade kasi jawapan pd kata hati aku tu:

mungkin sebab aku ni kasar kot,tu orang cakap pun kasar cam dak laki.

so biarlah jadi diri sendiri lebih baiklah.

aku pun suka dan orang pun suka pada diri aku yang tidak seberapa ini.

hehehehe..tak payah nk ayu sgt.

dah okaylah cam gitu,yang sedang-sedang maa....

sekarang aku bawak motor ego dah...*lesen *****

biarlah janji aku selamat laaa..

jadilah diri sendiri daripada menjadi orang lain..

happy your life and enjoy it with everyone.

daaaaaa...

KejA TiDur Awal,CutI TiDur LeWat...

2010-12-20T06:16:00.000-08:00

(GAMBAR HIASAN)

Hari ini,aku balik keje lewat sikit dalam pukul 6 ptg.Rasanya hari ini aku buat keje ofis je la,tapi banyak kot..hehehe..mentang-mentanglah cik ciken ni sorang je la student gurl2 keje ktsitu,so kene tolong-tolonglah stuff kt situ.

Lainlah member keje aku ,epul & anep yang sentiasa bersama membuat kerja-kerja di port laki-laki.tak adalah keboringan sangat macam aku ini.Member aku ini kiranya kepala leh masuk r,event baru kenal

*senior aku sebenarnya,umur lebih tua dr aku dalam 3thn gitulah.heheheh..masyuklah jugak kawan dengan dorunt ni..Janji okay...Eh,tiba-tiba masuk cerita pasal diorang pulak..*peace..peace...

Kerja ini bila difikirkan balik memang penat,penat dari segi fizikal,mental dan blablabla........

*tapi boleh having fun selalu dan berjiwe profesional la konon.

Bila tak ada keje,sure rilek kaw-kaw dan ada jugak sedikit kebosanan lol...kerana berada di dalam liputan orang yang lebih matang.

Apa boleh buatlah, itu dinamakan kerja,hari-hari kerja lalalalala....nak kumpul harta lalalala,,sikit demi sikit laalalalala....*melalak pulak aku,hehehe..

Bila sudah kerja,mulalah aktiviti ketiduran aku memang tak kire waktu.Kalau boleh,balik terus lompat atas katil,tapi aku tak boleh macam itu tidak elok bagi aku sebagai seorang gurl2.heheheh....

Ciken tak macam tu,balik terus masuk dapur cari makanan.almaklumlah ciken makan sarapan pagi je.jimat punya pasal.Tengahari just lepak minum kat kafe je,malaslah makan nanti takut mengatuk aje.hemmmm..

Nak dijadikan cerita,kalau ciken kerja dari hari isnin sampai jumaat.Semestinya badan,mata dan segalanya lemau tak terkira.Lepas solat isyak,Terus masuk tidur or melepik kat katil,teruslah terlelap sampai lah subuh bangunnya.

Lain pulak bila cuti macam hari sabru & ahad,masa ini memang rehat secukupnya.Tapi tidur mesti lewat sesangat,tak tahulah kenapa jadi gitu.Dah habit kot,so let go je lah.*Mak ciken dah marah dah,ciken diam je la.hehehe.Sebab malamnya tengok cerita pai tak cara orang dah,layan je.

Kalau cuti,rasanya akan pergi pasar borong pekan pagi-pagi or p lepak kuantan kalau ada kawan ajak kua lah..*jika tidak duduk rumah,diam-diam je lah kan.tolong sikit mak masak kat dapur,emmm anak bongsu katakan.

Sebenarnya dah lari tajuk,emmmm lantaklah.ciken pakai tulis je,sebab mata n kepala ni dah mula nak melentuk.hehehe...esok nak keje ag,kene tidur awal kang bangun pulak lewat.Tak pasal-pasal kene saound dek mak.Okaylah,sorilah kerna merepek-merepek entry ni...SELAMAT MALAM.....HEHEHE

Sekian,Terima Kasih.

P/S: jangan tidur lewat-lewat sangat,nanti Bawah mata lebam & esok takot muka tak fresh...hehehe

PiNtU RuMaH Ku B'TuKaR....

2010-12-18T10:04:00.000-08:00

(gambar hiasan sahaja)

Harini aku mahu story pasal Pintu Rumah.

disebabkan pintu rumah aku macam dah ala-ala keuzuran disebabkan terkena pacaran matahari yang terik *rumah depan padang,betol-betul mengadap matahari.

memang akan rosaklah pintu rumahku ini.

So,Hari ini aku bersama mak abah aku pergi usha la pintu rumah kat Kuantan.

Wow!!! Harga boleh tahanlah Rm*****

dengan serta merta belilah.

tapi pasangnya kene tunggu Tahun Baru la..hehehe...

yeahh..cam pintu tahun baru la pulak (2011)

Oh Rumah ku Syurga Ku

Cantiklah Kamu dengan Pintu Baru ek...

okaylah..

saje2 tulis,aku tak tahu nak buat apa dah..

daaaa~

Damn!!! KuNCi HiLang.....

2010-12-17T03:43:00.000-08:00

arghhhhh.....

KUNCI MOTOR AKU HILANG.

kecuaian yg teramat sgt,harap jumpa r....makcik cleaner tolong la hambe ni....

*tak nak motor aku kene rembat wooooo....

event ade spare key pon...

tu akibatnya jika ade lesen *******......

Begini story nya

ini terjadi bila aku iventori bilik2 blok A

dr GF - F3 dan toilet

masa kt F3,aku tiba-tiba teringat kunci aku.

raba-raba la poket ni,alamak kunci aku mane.takkan hilang kot.memang berdebor dah,dalam kepala otak ni fikir kunci maybe tertinggal kt motor.Berdoa banyak-banyak mitak ada r,masa tuk check bilik speed giler r.dah r aku sorang kt blok yang tiada orang,lagilah aku takot sangat tapi aku wat rilek je..ok setel semua bilik aku check.

apalagi aku,terus pecut turun bawah nk tgk kunci.

alamak tak tick plak kt iventori bilik tu,ok setel kan menda alah itu dulu.

dah siap semua-semua kerja ofis tu,aku terus p check kunci kt motor.

en.fahmi (pembantu am kt ofis aku itu) tanya nak ke mana,aku cakap nk tgk kunci kt motor.

huwaaaaaaa......kat motor tak ada pulak kunci ni,mana pulak kunci ni.

P check kt ofis,en.fahmi tnya kenapa.aku cakap kunci hilang,tadi asa nya ada.

mencari-cari aku kat ofis,tak ada jugak.Aku cari kat sit motor,en.fahmi tolong aku ponggoh-pongoh mane tahu ada kunci kt dalam sit tu.

haiya...tak ada gak.aku ingat semula mane aku letak n duduk..

aku syak memang kt tandas.kusut jap aku.*dalam paler ni,asenya makcik cleaner amik kot n simpan.

kat tanda pon tak ada,aku gan en.fahmi mencari-cari dari GF - F3.

cari punya cari,tak ada jugak.mmg sah hilang.

aku pon terus abang aku dan abah ,aku pun ckap kunci hilang,apa lagu suruh abah aku tolong bawak kunci spare kt ofis ni.

mujurlah ada kunci spare,klu tak memang mampos aku.

cian pulak en.fahmi,mencari ke hulu hilir..nasib hambe la,jika ade lesen *****

okaylah,malas nk story banyak sgt.

aku cuma risau,kunci hilang kat situ.

harap makcik cleaner jumpa.sob3..tolong la hambe ni

by the way,thanks kt en.fahmi kerna sudi bantu aku ni yang sgt cuai.

esok klu tak,memang kene kerja.tapi sebab aku dah cam siup check toilet.so kene setel hari isnin la.

kunci oh kunci

muncul la kau,aku gah kerisauan.

5 MiToS FItNeS

2010-12-16T03:24:00.000-08:00

Banyak pantang larang atau mitos mengenai makanan dan latihan ini. Makanlah yang ini, yang itu tak boleh, jangan buat itu, kena buat macam-macam.

Mitos 1 : Jangan Makan Kalau Nak Kurangkan Berat

Realiti : Benar, tapi ada tapinya. Tidak makan bermakna kurang kalori. Kurang kalori boleh menurunkan berat badan. Tetapi, ia akan menurunkan paras metabolisma dan tenaga dalam tubuh, menyebabkan otot tidak berkembang. Ia akan memberi masalah kepada kesihatan anda. Uruskan atau seimbangkan kalori mengikut 'bajet' anda.

Mitos 2 : Bila Semakin Tua, Otot Bertukar Menjadi Lemak

Realiti : Otot dan lemak adalah dua jenis tisu badan yang berbeza. Otot tidak boleh bertukar menjadi lemak. Begitu juga sebaliknya. Mitos ini sering dikaitkan dengan ahli sukan yang menjadi gemuk apabila sudah bersara. Mereka gemuk bukan sebab usia, tetapi tidak berlatih seperti waktu aktif. Ada juga yang tidak mengawal makanan mereka.

Kurang bersenam akan mengecutkan otot – malahan mengurangkan kadar bakaran tenaga dalam tubuh. Ditambah pula tiada latihan, tiada pembakaran kalori. Mereka akan menjadi gemuk. Tetapi, ini tidak bermakna otot anda bertukar menjadi lemak. Ini isu lain. Tidak semestinya anda akan gemuk apabila berhenti berlatih. Anda cuma perlu kurangkan penggunaan kalori. (Apa yang paling baik ialah amalkan makanan seimbang dan bersenam.)

Mitos 3 : Hanya Perlukan Aerobik Sahaja

Realiti : Jika anda gabungkan latihan berat dengan aerobik atau kardio, kesan kehilangan lemak menjadi tiga kali ganda daripada senaman aerobik semata-mata.

Aerobik sangat baik untuk ketahanan kardiovaskular, tetapi ia mengurangkan kepaduan otot dan kepadatan rangka tulang sebelah atas tubuh. Otot menggunakan bahan bakar yang disimpan dalam otot. 1 kg otot menggunakan bahan bakar sama seperti kita berlari 1 km setiap hari. Selepas berumur 35 tahun, mereka yang tidak aktif akan hilang 250 g otot setahun dan menambah 700 g lemak. Latihan berat akan melambatkan proses penuaan.

Mitos 4 : Semua Lemak Memudaratkan

Realiti : Ya lah. Apabila banyak lemak boleh membawa kepada obesiti dan mengundang banyak penyakit. Tetapi, tubuh juga memerlukan lemak. Ia melambatkan proses penuaan dan menangani masalah kelaparan dalam jangka masa yang lama berbanding dengan karbohidrat. Apa yang penting ialah anda harus kenal lemak 'baik' dan lemak 'jahat'. Anda harus faham bahawa lemak juga satu makronutrien penting (sejumlah 15% lemak diperlukan dalam pengambilan kalori harian anda).

Mitos 5 : Untuk membina tubuh langsing, perlu berlatih beberapa jam sehari

Realiti : Jangka masa latihan sebenar sepatutnya tidak melebihi sejam. Walaupun perlu bersosial, ada baiknya jangan buang masa berbual waktu di gim atau minum di lounge. Untuk senaman, yang penting adalah kualiti senaman dan bukannya kuantiti.

dengan itu lakukan fitness,for sure stamina mantap.

Ambik tips ini dari

http://kevinzahri.com

~cik ciken pun nak start buat fitness & training,event keje di petang hari~

WaKe Up So Early!!

2010-12-15T14:36:00.000-08:00

i have the word for my Morning Greeting....

doesn't only mean saying GOOD MORNING

it has silent message saying :

I ReMeMbER yOu WheN I WakE Up!!

HaVe A niCE DAy...

Let Show

What tHe MeAning Of "GOOD MORNING"

P/S :

Wake up in the Morning & SoLaT Subuh

Make You So Freshly

Daaaa...

~Time to do My Works~

Jiwe Sebentar...

2010-12-14T07:58:00.000-08:00

*suka-suka nak berjiwe hari ini*

Lama rasanya tak tulis entry ni.No idea to write something in my blog.

Tiba-tiba terlintas difikiranku tentang ini

kan best kalau ada orang buat saya tersenyum dan ketawa sentiasa..=)

hidup semakin ceria dan awek muda

*sweetnya rasa..hehehe..ibarat macam sunsweet plak kan..mmm

So aku ada lirik lagu yang buat aku suke dengar lagu ini

BUAT AKU TERSENYUM

(Sheila On 7)

Datanglah sayang dan biarkan ku berbaring
Di pelukanmu walaupun tuk sejenak
Usaplah dahiku dan kan kukatakan semua
Bila kulelah tetaplah disini
Jangan tinggalkan aku sendiri
Bila kumarah biarkanku bersandar
Jangan kau pergi untuk menghindar
Rasakan resahku dan buat aku tersenyum
Dengan canda tawamu walaupun tuk sekejap
Karna hanya engkaulah yang sanggupkatakan aku
Karna engkaulah satu-satunya untukku
Dan pastikan kita selalu bersama
Karna dirimulah yang sanggup mengerti aku
Dalam susah ataupun senang
Dapatkah engkau s'lalu menjagaku
Dan mampukah engkau mempertahankanku
Bila kulelah tetaplah disini
Jangan tinggalkan aku sendiri
Bila kumarah biarkanku bersandar
Jangan kau pergi untuk menghindar

*Jom Melalak...ahaks..

okaylah...

~Take My Hand And Never Let Go~

Juara bukan dilahir tapi dicipta '♥'

2010-12-11T00:05:00.000-08:00

Latih...Latih..Latih

inilah yang sering coach cik ciken selalu cakap

"En.Zul"

"JUARA BUKAN DILAHIR TAPI DICIPTA"

Saat bersama team pencak silat ump

PESILAT

(gambar atas)

team pencak silat ump

silat olahraga & silat seni

bersama En.Hafizi

*coach silat seni*

(gambar atas)

Pesilat Putri A - E

bersama En.Zul

*Coach silat olahraga*

(gambar atas)

Team Pencak Silat Ump

"Silat Olahraga"

MASUM 2010

(gambar atas)

Banyak yang ku pelajari dalam team ni

kalah atau menang itu adat dalam permainan

tapi akan ku kenang sampai bila saat permainan ,latihan,penat,sakit,suka dan gelak ketawa bersama team pencak silat ini

~silat warisan melayu~

Latih..latih..latih..

ingat sampai bila-bila

Webbie With Chubby Tersayang!!!

2010-12-10T08:14:00.000-08:00

Bila lama tak berjumpa

so ym lah mengeratkan friendship

Chubby & CikCiken

~Sakei Tersayang~

p/s : Hari sok cik ciken mahu berjumpa dengan chubby.Rindu sama dia..Miss u Chubby

wait for me!! i come to u dear laling..

~ZzzZZzzzZZzzz~

Bila Org Sabah Dtg Ke Semenanjung...

2010-12-09T07:04:00.000-08:00

Balik dari keje,terus aku kene tolong mak cik ciken masak di dapur.Khabarnya,anak Mak De cik ciken (Kak Idah serta suaminya Abg Lan ) yg lama x balik Pahang ni mahu merasa masakan emak cik ciken.Al-maklum lama sangat duk di negeri orang (sabah baa)..hehehe....Nasib badan cik ciken lah yek.memang penat sangat tapi layan je la kena tolong jugak mak cik ciken masak ni,kecian pulak buat keje sorangkan.So bermula operasi memasak cik ciken bersama dengan emak sampai dorang ni sampai.*kira-kira lama jugak cikciken di dapur,mata ni berpinar aje..oklah malas nak membebel ni.kt bawah ni ada gambar bersama mereka :

Tok Habsah

(gambar atas)

oh famaly!!

*duduk dari kanan : cik ciken.Tok Habsah,Emak,Mak De

*berdiri dari kanan: Ayahku,nurin,Abang Lan,Kak Idah,Kak Faizah

Hehehe..Cik ciken dapat cenderahati dari sabah..*sangat cantik.(tak ada gambar plak)

pesanan dari orang tua : keje rajin-rajin yek...=)

okaylah,

~Selamat MaLam~

10.15 pm *awal tido semlm

SeMaLam..HaRI InI..EsOk..♥♥♥

2010-12-06T09:10:00.000-08:00

WaRnA-WaRni HiDup.

Alhamdulillah...My Interview Approve

2010-12-06T08:07:00.000-08:00

~GoOd NeWs My Interview Approve~

Setelah pagi d' interview.

Aku menunggu panggilan petang ini, sama ada interview cik ciken approve @ ingore?

Gotcha!!! Dalam pukul 5 suku.Aku dapat satu call.* I know that number.

hehehe.That true,his/her call me.*number pejabat itu.

Alhamdullilah..

Cik ciken diterima.

*Sila datang di Pejabat ####

*Pada pukul 8 pg,Hari Rabu ini.

*Terima Kasih.

Akhirnya,dapat jugalah cik ciken part-time job.

Bolehlah dapat duit poket semasa cuti ini.

*3 minggu sahaja,kira orite lah kan.

p/s : Itu dinamakan rezeki.Rezeki ada di mana-mana sahaja,Cuma kite tak tahu ia datang cepat atau lambat.Yang Penting kita sabar dan bersyukur dengan apa yang ada dihadapan kita.

Kerna ALLAH ITU MAHA MENGETAHUI DAN MAHA PEMURAH.

~ Cik Ciken, Semoga Succes di Tahun Baru Ini~

sEkIan TeRimA KaSih..

Salam Maal Hijrah...

2010-12-06T03:19:00.000-08:00

"SALAM MAAL HIJRAH"

Greetings on Maal Hijrah from friends and their unique and creative way in their expression using scientific terms, numbers, feelings ...

Assalmu'alaikum. Ingat mengingati. SeNTiaSALaH sEttiNg NiaT, UPgRAde ImAn, DOwnLoAD sAbaR,UplOad uSaHa, deLeTE DOsa,UpdAte dOa & tOp uP ILmu, suPaYa Dptlah REDEEM pAhala bYk2! Slmt mymbut Maal Hijrah jua...

I hope Allah will give us A KEY 4 every problem, a LIGHT 4 every shadow, a PLAN 4 every 2morrow & JOY 4 every sorrow. Happy maal Hijrah!

Pesan Imam Al-Ghazali:yg dekat itu MATI, yg jauh itu MASA, yg besar itu NAFSU,yg berat itu AMANAH, yg indah itu SOLAT, yg tajam itu LIDAH. Salam Maal Hijrah 1432H

AMIN~

First time Interview...♥

2010-12-05T23:20:00.000-08:00

6hb Dis 2010

Aku sudah bangun awal hari ini dalam pukul 8 pagi.*padahal cik ciken tido semula. Bangun pulak kul 9 pagi. Apa lagi,terus pecut masuk toilet mandi.hehehe. Mind set dah fikir mahu pakai baju kurung,*merah yuuuuwww. hehehe.Cam profesional pulak almaklum first time nak d'interview.

Then,aku dah bersiap-siap segalanya,*lam kul9.30. Alamak,mana pulak akak De ni tak sampai dari tadi,*risau dah aku ni.Sebab nk dekat kul10.Dahlah interview lam kul 10 pagi.Nasib la cik ciken lewat,*pandai la awk menjawab nanti,kata dalam hati ini.Fuh,tunggu punya tunggu,tunggu,msg & col.

Akhirnya sampai juga akakku ini *dalam kul9.45.Nak dipendekkan cerita,aku suh akak ku pecut.Sampailah tepat pada waktunya dalam pukul 10.Tapi cik ciken rasa,cik ciken paling lewat sampai kat pejabat tu.Dari jauh tengok ramai laki.*ada la dalam 6 7 org laki.

Bialah gumble je la.Hendak interview je.Ta
pi kawan cik ciken plak tak ada lagi puas di'call tak angkat-angkat.
hehehe.Rupa-rupanya di paling lewat.*tapi kan dialah orang pertama kene interview.K
ecian dengan muka bangun tidur n mata merahnya..hehehe...

Penat la nk menulis ini...okaylah cite sal interview pulak.Mentang-mentang la cik ciken sorang shj gurl kt situ..*cikciken jadi orang last d'interview.hehehe.Dalam hati mmg berdebor sakan aku.Mujur ade kawan aku , si Nueq n akak ku Still tunggu.

nama cik ciken dipanggil..bismillahirramanirrahim

cik ciken duduk dan terus d'interview

soklan yang orang itu tanya kat cikciken:

1. sila perkenalkan diri~

*story la macam-macam pasal perihal kamu

blablablabla.......

2. jika awak diterima,bilakah masa @ tarikh untuk masuk keje ini?

*blablablabla....dengan serta merta...dalam hari rabu ni

3. bolehkah awak keje selepas office hour?? berkemungkinan kontraktor keje dalam sabtu ahad or dorunt xleh kerja lam isnin selasa.mana tahu awak mahu keluar gan kawan-kawan sabtu ahad!!!

*boleh..boleh...saya x kesah..

4. bolehkah awak buat kerja-kerja berat @ kerja-kerja office @ menghias office...

*boleh..boleh... lalalaalala

5. sekiranya awak dapat,awak datang ke sini naik apa?? saya bukan apa,gaji SBP ini kecil sahaja!!

*ayah saya hantarkan @ saya akan sendiri dgn moto or kereta.....lam 15minit.

tak kesah pon pasal gaji...janji ok.

6. sekiranya awak diterima sbg SBP,apakah yang awak menyebabkan awak berkelayakan?

* ANGKAT BAKUL SENDIRI*

itulah yang orang interview tu cakap kat cikciken

*terdiam sejenak...tapi cik ciken maen jawab sahaja.

p/s : bila difikirkan balik.aku rasa kalau hendak interview.kenalah promote diri,for sure orang itu akan confident dengan kita dan berkemungkinan akan dapat job tu.

~saya tak tahu nak tnya apa dah...

*ok..hehehehe

lastly

~ sekiranya awak diterima,saya akan call awak selewat-lewatnya petang ni...

*terima kasih....sambil tersengih aku..

ada lagi soklan yang ditanya...soklan yang simple-simple shj..maleh pulak nk tulis...hehehe

pastu cik ciken pun balik dengan My Sister....Nueq pergi hantar report dia..

ok...alhamdullillah setel....

hahaha...sampai dekat rumah....

terus buat ICE-BLENDER MILO.

okay..just waiting for call...

~daaa~

DOA MENYAMBUT TAHUN BARU ISLAM

2010-12-05T09:07:00.000-08:00

ini adalah doa akhir tahun

(dibaca 3 kali diakhir waktu ashar/menjelang maghrib)

Doa Akhir Tahun

Do'a Akhir Tahun ini dibaca sebanyak 3 kali pada akhir waktu ashar (menjelang Maghrib) hari terakhir bulan Dzulhijjah. dengan seizin Allah SWT orang yang berdoa akhir tahun mendapatkan perlindungan Allah SWT dari fitnah dan tipu daya setan serta pengampunan dari semua dosa selama setahun kebelakang.

(sumber: Kitab Majmu' Syarief)

ini doa akhir tahun

(dibaca 3 kali setelah maghrib)

Doa Awal Tahun

Fadhilah doa awla tahun adalah membentengi diri dari gangguan setan. barang siapa membaca doa ini sebanyak 3 kali setelah shalat maghrib pada tanggal 1 muharram, maka Allah SWT memerintahkan dua malaikat untuk melindungina dari fitnah dan tipu daya setan selama satu tahun kedepan.

(sumber: Kitab Majmu' Syarief)

Babysister oh Babysister.

2010-12-05T07:34:00.000-08:00

Hari ini baru dapat tulis blog..yeahh..

entry terbaru cikciken ni pasal

babysister oh babysister

budak yang bakal ku jaga selama 4 hari ni....

adalah

*anak AKAK DE cikciken

jauh cik ciken merantau tuk jadi babysister ni

*dekat MUADZAM SHAH je...bukan jauh sangat pai oversea tu..

keje jadi babysister sangat mudah..

Antara-antaranya:

1. semestinya kenal kenal kita....tengok je kite,sure nk bermanja-manja..

~ pandai layan budak kecik..

*klu x reti,sure pening paler la kau

~kalau menangis,kasi susu or makan

*mamam..mamam (istilah dak kecik)

~ kena pandai main apocot-apocot

*melatah @ dengar lagu @ menari sure tenteram lah dia

~pandai la mandikan dak kecik dan basuh berak....*nasib la weh..

~ pastikan mak dak kecik ini,balik tepat pada waktu nya,kerna dak kecik sudah mula mahu keperluaan

*paham-paham je la...hehehe....klu tidak sure mengganas...

~ klu jade dak besar cm 5 or 6 tahun.sangat simple..just simple-simple ja.

dan seterus nya, *korang fikirlah sendiri ek...

jadi babysister,ibarat jadi mama orang la pulak..

adessshh....tp who care kn...suatu hari nanti akan jadi mama jugak...

*alahai berangan pulak cik ciken ni...pakwe pun tak de..nk berangan ade laki..heeheheh

mengarut sudah aku ni dia malam hari ini..

inilah budak kecik n budak besar yang cik ciken kene jaga

*jeng..jeng...jeng...

itu dia..anak saudara cik ciken yang comel n comot...=))

ni irfan darwish ~ 1tahun 4bulan

(gambar atas)

nurfatihah ~ 6 tahun

(gambar atas)

budak berdua ni...sangat menghibur kan hatiku....

kerna aku ni dah la tak ada adik..

so mereka berdua la..yang aku leh layan can adikku...

even dorang ni adalah anak saudaraku...

hehehehe...

okey la....mata cik ciken dah layu ni...

esok ada interview lagi...*berdebor rase nya....

doakan kan cik ciken dapat la keje partime ni...

amin~

selamat malam @ zzzzzzzzzzzzzzz.....

Hanya suke2

2010-11-30T07:20:00.000-08:00

hari ni aku dpt one call at the morning..

aku dapat keje partime tu

tapi kene

"interview"

pada 6hb Dis 2010

pukul 10 pagi

di #####

yeahhhhhh

bru apply semalam dh dpt col pg td..

alhamdulillah..dpt or x..tu len kire..

hanya mengisi masa yang terluang ni disamping menjamin pendapatan cik ciken (aku)

*Klu dapat lagi baguh....atleast dpt wat preparation for L.i bln 1 nanti

okeylah 1 budak comel nak menghiburkan diri ni....

daaaa.....tc...chow lu...

Sebagai pedoman

2010-11-23T03:32:00.001-08:00

indah ciptaan-Nya

bila Allah cepat makbulkan doamu. maka DIA menyangimu,bila DIA lambat makbulkan doamu,maka DIA ingin mengujimu,Bila DIA tidak makbulkan doamu,maka DIA merancng sesuatu baik untukmu,Sentiasalah bersangka baik pada ALLAH dalam apa jua keadaan,kerana Kasih sayagn ALLAH dahului kemurkaanNYA.

DOA

2010-11-23T03:23:00.000-08:00

gambar dari http://ukhti27.blogspot.com/

Suatu hari terdapat seorang sufi yang sangat makbul doanya berhajat menyeberangi sungai dengan menaiki perahu penambang. Sememangnya dia terkenal dengan doanya yang makbul. Maka naiklah dia ke atas perahu yang telah sedia dinaiki oleh beberapa orang. Di atas perahu itu terdapat seorang lelaki yang mengenalinya yang berhajat mengetahui sebab doa si sufi itu makbul.

“Assalamualaikum, bolehkan saya bertanya kepada tuan?” kata si lelaki

“Silakan” balas si sufi

“Bagaimana Allah sentiasa menunaikan doa tuan, sedangkan saya ini seringkali mengangkat tangan dan berdoa, tetapi tidak dimakbulkan pun?”

Si sufi hanya tersenyum mendengar soalan itu tanpa menjawab sepatah pun. Maka sampailah perahu ke seberang sungai lalu naiklah semua sehingga tingallah si lelaki dengan si sufi beserta pemilik sampan. Dalan firasat si sufi, lelaki itu seorang yang tidak tahu berenang.

Tiba-tiba si sufi menolak lelaki yang tidak tahu berenang itu ke dalam sungai. Lalu tekrapai-kapailah lelaki itu meminta pertolongan tenggelam timbul dengan sekuat hatinya.

Melihat keadaan itu, maka terjunlah pemilik sampan menyelamatkan si lelaki yang dilihatnya hampir lemas tidak tahu berenang. Maka naiklah si lelaki ke darat sedang si sufi menunggu dan memerhatikanya.

“Mengapa tuan menolak saya ke dalam sungai, adakah tuan marah dengan soalan saya tadi?” Tanya si lelaki

“Tidak, Cuma aku mahu tahu, bagaimana keadaanmu meminta tolong untuk diselamatkan ketika di dalam sungai tadi?” Tanya si sufi kembali

“Aku meminta pertolongan dengan cara yang tidak pernah aku meminta pertolongan selama ini. Aku meminta dengan seluruh jiwa ragaku. Kepala, badan, kaki, tangan hati dan suara sama-sama memohon pertolongan untuk diselamatkan dengan perasaan sekiranya aku tidak diselamatkan, maka aku pasti akan mati kelemasan. Ketika itu tiada apa lagi yang aku fakir dan ingini melainkan diselamatkan” jawab si lelaki setelah termenung seketika

“Begitulah keadaanku ketika berdoa memohon sesuatu kepada Allah, seluruh jiwa ragaku bersatu memohon kepadaNya seolah-olahnya jika Dia tidak perkenankan permintaanku, seolah-olah kematianlah yang menantiku”

Maka tersedarlah si lelaki betapa doanya selama ini tidak dimakbulkan

Saudara-saudaraku,

Bagaimana keadaan doa kita selama ini? Adakah doa kita sekadar di bibir sedangkan hati dan ingatan kita mengandungi yang lain? Lalu doa kita yang bertimbun itu tidak diperkenankan?

Alangkah kita ini…………

KHASIAT KOPI

2010-11-23T03:22:00.000-08:00

Kopi sering dianggap sebagai minuman yang tidak baik untuk kesihatan walaupun tidak ada kajian yang dapat membuktikannya setakat ini. Antara puncanya adalah kerana kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi.

Kajian mendapati kandungan kafein di dalam kopi adalah sekitar 1% sahaja. Kafein pula akan menjadi lemah apabila bergabung dengan protein dari susu.
Antara khasiat meminum kopi adalah seperti berikut :

1. Mengembangkan salur darah. Kerana itulah minum kopi dapat menghilangkan mengantuk. Apabila salur darah mengembang, lebih banyak darah (beserta oksigen) yang dapat dihantar ke bahagian badan antaranya otak. Ia juga akan dapat menghalang pengumpulan toksid di dalam otak. Menghidu bau kopi sudah cukup menyegarkan.

2. Meningkatkan daya denyutan jantung dan nadi. Darah akan bergerak lebih lancar dan keupayaan bekerja akan meningkat.

3. Menjadikan usus lebih aktif. Ini akan membantu tubuh menyerap nutrient dengan lebih baik dan dapat mengurangkan kemungkinan sembelit.

4. Meransang kelenjar perut untuk membebaskan lebih banyak bahan penghadaman. Ini baik bagi membantu penghadaman makanan yang lebih sempurna lebih-lebih lagi makanan yang tidak dikunyah secara sempurna.

Minum kopi selepas makan telah menjadi budaya masyarakat Barat. Namun bagi orang Asia, ia sering dilihat dalam perspektif yang negatif walhal khasiatnya amat banyak. Jika anda masih bimbang, terdapat banyak kopi tanpa kafein di pasaran hari ini.

Kopi, seperti makanan atau minuman apa sekalipun, jika diambil secara berlebihan pasti akan memberi mudarat. Kajian mendapati tikus yang diberi kopi sahaja akan mengalami kematian.

Islam mengajar umatnya agar sentiasa bersederhana. Makan dan minum secara bersederhana adalah baik untuk kesihatan. Seperti mengambil kopi yang berlebihan adalah memudaratkan, minum madu, makan nasi, hatta minum air kosong secara berlebihan pun akan memberi mudarat. Yang penting bersederhana.

Kopi yang dimaksudkan di sini adalah kopi dari biji kopi. Bukan kopi campuran atau kopi segera yang dihasilkan dengan mencampurkan perbagai bahan. Berhati-hatilah mengambil kopi segera kerana khasiatnya tidaklah seperti yang diwar-warkan seperti yang diingatkan oleh beberapa persatuan pengguna beberapa tahun lepas.

Terdapat riwayat menyatakan bahawa kopi adalah antara minuman kegemaran Baginda Nabi Muhammad s.a.w selain madu dan susu.

Wallahualam

Rujukan : Mustafa Ali, Panduan Kesihatan, UiTM

Last minute.....tp OK je!!!

2010-11-12T00:09:00.000-08:00

Hari ini 12/11/2010
aku pergi setelkan SLI aku kt unit Latihan industri (LI)
aku dpt 3 tawaran dr company yang aku mintak...
*last minute....aku ingatkn pai 30hb Oct je.

.Disini aku List kan company yg aku dpt in last minute..
~DRB-HICOM, Pekan~
~PKNP,Kuantan~
~JKR, Kuantan~

.but aku sgt bersyukur kerna atleast ade yg terima...mungkin rezeki dtg lambt...
*alhamdullilah syukur..allah itu maha pemurah..

one of them i choose is...jeng..jeng..jeng...
'PKNP'

Reason :
kerna ku tahu Li di bahagian teknikal.* masuk site
dalam report dah tahu akan tulis pasal keje..
transport mudah...ku boleh pergi dengan abah disayangi...*abahku kerja kt kuantan jugak
mendapat sokongan dari family,abang2 serta kakak2 ku sekalian
sayang kamu semua..
alhamdullilah syukur ke hasrat illahi

p/s : doakan saya berjaya dunia n akhirat...~amin

okaylah ,saya nk p makan ice cream chocoluv...daa

~salam~

macam kejadian telah terjadi padaku kini..(T_T)

2010-11-11T07:37:00.000-08:00

firstly,
'My Lovely Handphone'
*rosak !!! rosak!! ....sedeh nya sy...xleh nk snap gmbr....no fon kawan sume dalam tu...lost!!
aku tak tahu camna leh jd gitu..lepas bateri aku fully charge.
kecian ye ak..nk nagis pon ade..tp apakan daya..nk jadikn.
sabar je la..tgu cuti raya haji nk p repair kt kedai fon aku bli tu
*ade warantty ag..klu ade la kt umh..hehehe.
tgu je la..fon tu kene repair gak ape2 pun...syg giler kt fon tu....

secondly,
'New Handphone'
sebab dah terdesak sgt.....aku pon p bli fon

*murah ag terbaek dr seorg runner yg x berape nk runner..tp jual topup kuat r dy..hehehe...maaflah kawan...gurau je...klu xde ko...mmg xleh nk col mak ayah aku tat...

aku bli la...dgn kadar yg berpatutan...kerna ku tgh kekeringan sgt,ni bli atas dasar keperluan....xkn nk p pijam kt kawan2 or p public fon yg x berapa nk nmpk sgt ade kt sini ni...hehehe...zaman dh canggihkan sekarng ni...
tp syg sgt r...sebb lam no simcard aku limited...
so byk la no.fon yg xde..yg penting pon x ade..kawan2 silat...kenalan dr pergembaraanku pon dh ilang..
tah cmne nk contact dorunt....walaupon zaman skunt org suke men *FB...
cm la dorunt on slalu mende alah tu kan....xpe la..
*sabor je la cik ciken oi!!! kata hatiku lagi...

thirdly

' sakit perut melampau'

*ulang alik tandas,cam ikut highway then singgah d r&r...paham je la k.
lembik ase badan..melepek kat atas katil aku yang empuk ni je la...
*x makan seharian lansung...xlarat sgt..klu mkan sure rugi..kua alik....
ni akibatnya makan pedas yg teramat sgt hari tu.so lepas ni aku mmg x mo r mkn pedas.
ag r...9t kua la hangin hush..hush...pathogent2 n sewaktu dgn ye..
kene beringat la selalu.

nasib tol la aku ni.dugaan..dugaan....sabar je la..hehehe

(smbil tersenyum tanda bersyukur kerna masih hidup ag..allah itu maha mengetahui n maha adil

Lastly
'sakit mata kt kelopak mata kanan.'
*bukan sakit mata yg merah-merah tu.....tapi yang ada bonjolan kecik b'warna putih kt kelopak mata...xsakit tp gatal-gatal je la...kalau orang tengok sure cm menakutkan sebab dalam mata kan...takut adda jangkitan..
aku mmg x jumpa doc lansung la.sebab kecik je menda tu mula-mula...pastu dua tiga hari aku belek3 mata aku ni..tgk2 besar..gilak r memng nyeri r..roomate aku sampai takut nak tengok
*kt dalam mata kan paham2 je la.....
dy ckp baik ko p jumpa doktor..takut jangkitan or pape ke..

lagipun gatal2 je..ni maybe sebab aku selalu tidur lewat & sebab2 yg kita x tahu.hermmm
aku malas nak pergi ag jumpa doktor.sebb ade final exam kan.so mase nak pergi klinik...
klinik off *alasan semata2..
papehal niat aku ini memang nak pergi ari sok klinik pon...sebab nak esok tak ada paper final..sambung isnin pulak paper final pulak...

*rasanya dah masuk kali ke-4 aku kene cm gini.....nasib badan la cik ciken oi

*cuba tgk perbezaan dua mata cik ciken...ade bezakn...sambil tersenyum

okaylah...saja-saja nk tulis entry ni..
nak release otak ni sebab half -day jawab dua paper final..mmg katang bohh.....

.~roger n out tat..!!!!

susah nk tido sejak kebalakangan ni..so!!

2010-11-11T04:15:00.000-08:00

Anda selalu tidur sambil peluk bantal? Teruskan amalan tidur sebegini kerana ini merupakan posisi tidur yang paling elok. Tidur dengan kepala dan badan mengiring, punggung menekuk sambil satu kaki di tekuk ke arah dada dipanggil posisi fetal. Posisi tidur ini memudahkan anda bernafas dan ia memastikan jumlah oksigen yang disedut memenuhi keperluan tubuh. Pastikan anda menggunakan bantal yang empuk di kepala agar tidak menahan beban ketika anda tidur.

Posisi tidur bagaimanapun bergantung kepada keselesaan masing-masing. Selagi anda dapat berehat dengan nyaman dan bangun dalam keadaan segar, maka posisi tidur anda masih baik. Akan tetapi terdapat posisi tidur yang tidak disarankan seperti menelungkup atau menyembamkan muka ke tilam. Posisi tidur sebegini menekan paru-paru dan anda akan sukar bernafas. Jika anda bangun dari tidur dan tubuh berasa sakit atau sengal mungkin posisi tidur anda adalah salah. Sebagai tindakan susulan, bertemulah doktor untuk mencari sebab lain yang membuatkan tidur anda tidak selesa.

TAKERS... 3hour half.....

2010-11-04T11:43:00.000-07:00

4/11/2010

aku kua hang out with my friends
'chubb3,gordak,as'ad,kekwa n min'
heee~
sahaja kami keluar untuk bersuka ria semasa study week.
* berjalan kuat . stdy la mek oi . final nk dekat dh ni.. .
the first place.
'SELERA TIMUR'
dekat dengan area kopitam.
apa kami buat kesitu.
for sure nak melantak kan..xkan nk bergolek2 plak.
then ada juga erma & am3 join mkan2
heEE~
next place.
p tgk movie la kt
'ECM'
midnight movie.
adess~
'TAKER'
i watching u at midnight
felt really thankful for invites
because at the lately i haven't really had the chance for watch this movie
..
~1 hour 47 min~

Synopsis:-

A group of notorious robbers' (takers) job is to take all the cash and create a perfect crime scene, with detailed planning and left nothing behind.
The Takers consists of John (Paul Walker), Jake (Michael Ealy), Jesse (Chris Brown), G (Idris Elba), and AJ (Hayden Christensen).
They're being pursued by Jack (Matt Dillon) & Hatch (Jay Hernandez).
Wanting to keep themselves low profile after a huge robbery, they're being offered and irresistible offer by one of their ex-member, Ghost (TI).
How do they dodge the cops and pull out an almost impossible job?

Anyways,
i did have a good time watching my all-time hero,
'Paul Walker!
A bonus to that, this movie also features
"the actor with the prettiest smile of all time
" Hayden Christensen.
Hayden's character, AJ would definitely look better without the ridiculous hat and bow tie.
Add with a spectacles he'd look perfect!
There's also 2 singers on board- Chris Brown (as Jesse) & T. I Harris (as Ghost)!
It is very refreshing to see fresh actors portraying different roles.

okaylah , i want to sleep now....c yaa....still here..
- xoxo -

jangan pernah berubah......

2010-10-31T08:21:00.000-07:00

Jangan pernah berubah-ST12

Biarkan waktu teruslah berputar
Mencintai kamu penuh rasa sabar
Meski sakit hati ini kau tinggalkan
Ku ikhlas ‘tuk bertahan

Cintaku padamu begitu besar
Namun kau tak pernah bisa merasakan
Meski sakit hati ini kau tinggalkan
Ku ikhlas tuk bertahan

Reff:
Meninggalkanku tanpa perasaan
Hingga ku jatuhkan airmata
Kekecewaan ku sungguh tak berarah
Biarkan ku harus bertahan

Jangan pernah kau coba untuk berubah
Tak relakan yang indah hilanglah sudah
Jangan pernah kau coba untuk berubah
Tak relakan yang indah hilanglah sudah

Back to Reff

Jangan pernah kau coba untuk berubah
Ku relakan yang indah dalam hatinya

FINAL EXAM....

2010-10-31T07:49:00.000-07:00

dak diploma civil engineering 08'

SEMESTER 1 SESSION 2010/2011

09/11/2010
HYDRAULICS & HYDROLOGY
9am - 12pm
DBP

11/11/2010
ENVIRONMENTAL ENGINEERING
9am - 12pm
DBP

11/11/2010
HIGHWAY ENGINEERING
2.30pm - 4.30pm
DBP

15/11/2010
PROJECT MANAGEMENT IN CONSTRUCTION
2.30pm -4.30pm
DBP

16/11/2010
GEOTECHNICAL ENGINEERING
9am - 12pm
DKU1

22/11/2010
STRUCTURAL DESIGN II (STEEL & TIMBER)
9am - 11.30am
DBP

22/11/2010
THEORY OF STRUCTURES II
2.30pm - 4.30pm
ASTAKA

24/11/2010
STRUCTURAL DESIGN I (CONCRETE)
9am -12pm
DKU2

MENYUKAI APA YANG KITA PILIH

2010-10-31T06:38:00.000-07:00

Foto : Londoneye

SAYA mengenali Aman, anak seorang kenalan sejak dari zaman persekolahannya. Aman seorang pemuda yang rajin. Sementara menanti keputusan SPM, Aman memperoleh dua peluang pekerjaan. Yang pertama, membantu rakannya menjaja CD cetak rompak. Kedua, menolong bapa saudaranya di gerai burger. Aman memilih kerja yang kedua.

Apabila keputusan peperiksaan SPM diumumkan, Aman memperoleh keputusan yang cemerlang. Dia memperoleh 8A1. Pada waktu yang sama, Aman sudah pun menerima tawaran melanjutkan pelajaran daripada pelbagai kolej swasta dan IPTA. Ada tawaran mengikuti kursus pemasaran, perakaunan, kejuruteraan dan lain-lain. Akhirnya, Aman memilih untuk menuntut di sebuah universiti tempatan dalam bidang Arkitektur, iaitu kursus yang dicita-citakannya.

Sudah sekian lama saya tidak menemui Aman sehinggalah terserempak dengannya ketika makan tengah hari di sebuah restoran di Taman Tun Dr. Ismail. Aman tidak seceria yang saya kenali. Lantas saya bertanya, “Aman jadi arkitek di mana?”

Dia tersenyum tawar bila mendengar soalan saya. Perlahan-lahan dia menggeleng. “Aman kerja dengan kawan di bengkel motor aje, pakcik.” Mata saya bulat memandangnya. Mengapa Aman tidak memilih kerjaya seperti yang diingininya? “Abah dah meninggal. Ramai adik-adik Aman nak sekolah. Aman tak boleh pilih kerja.” Saya mula mengerti dengan situasinya.

Ya. Dalam hidup, kerapkali kita berada di persimpangan pilihan. Dan, bentuk-bentuk pilihan yang kita hadapi ada tiga. Pertama, memilih di antara yang baik dan yang buruk. Bagi Aman, dia memilih untuk menolong bapa saudaranya menjual burger dan bukan sebagai penjaja CD cetak rompak. Pilihan begini mudah dilakukan kerana tentu sekali yang baik mengatasi yang buruk. Dalam kehidupan, kita mudah memilih sama ada untuk merokok atau berhenti demi kesihatan; sama ada memandu mengatasi had laju hingga membahayakan keselamatan diri atau memelihara nyawa dengan mematuhi undang-undang.

Kedua, memilih yang terbaik di antara yang baik. Buat Aman, dia memilih bidang arkitektur di antara tawaran-tawaran kursus yang bagus-bagus juga. Pilihan jenis kedua ini juga agak mudah, sama seperti kita hendak memilih pakaian mana yang lebih cantik di antara yang molek-molek di gedung pakaian, atau makanan mana yang ingin kita rasa di antara senarai menu hidangan di restoran.

Namun, pilihan bentuk ketiga amat sukar kerana ia adalah memilih sesuatu yang kita tidak mahu pilih. Seperti Aman, meskipun ingin menjadi seorang arkitek, dia terpaksa mengorbankan kerjayanya semata-mata untuk membantu keluarganya. Umpama, ditelan mati emak, diluah mati bapak. Dalam kehidupan, kita pernah berdepan dengan situasi terpaksa memilih apa yang kita tidak hendak.

Bagaimana pun, walaupun apa pun pilihan, kita mestilah menyukai apa yang kita telah pilih dan bukan membencinya. Ini adalah kerana, pilihan yang kita buat akan mempengaruhi minda dan emosi kita. Jika kita membenci apa yang kita pilih, kita terpaksa mengharungi hari demi hari dalam mode pemikiran yang pasif dan negatif. Emosi kita juga akan terganggu dan ini akan menjejaskan pandangan kita terhadap kehidupan itu sendiri.

Like what you do, not do what you like. Sukailah apa yang kita buat, bukan buat apa yang kita suka. Dengan pendirian begitu, kita boleh berdepan dengan apa jua halangan. Saya teringat kata-kata seorang tokoh korporat mengenai kita dalam menghadapi cabaran. Katanya, “jadilah seperti benih yang baik… jatuh ke laut menjadi pulau, bergolek ke darat menjadi bukit, tercampak ke langit menjadi satelit!”

Al-Quran ada menyentuh mengenai hal ini. “…boleh jadi kamu benci kepada sesuatu padahal ia baik bagi kamu dan boleh jadi kamu suka kepada sesuatu padahal ia buruk bagi kamu. Dan (ingatlah), Allah jualah Yang mengetahui (semuanya itu), sedang kamu tidak mengetahuinya.” (Al-Baqarah 216)

Artikel ini terbit di akhbar Sinar Harian pada 14.7.2010.

GAJI BUKAN SEGALA-GALANYA

2010-10-31T04:26:00.000-07:00

Foto: LifeSalary

SAYA menemui Halim, seorang katerer sewaktu menghadiri sebuah majlis sambutan aidilfitri di rumah kenalan di pinggir Kuala Lumpur. Setelah berkenal-kenalan, baharulah saya tahu, dia jugalah katerer untuk majlis itu. Makanannya enak-enak. Para petugasnya pun ramai. Sekitar 20 orang untuk majlis sepanjang hari minggu itu.

Saya bertanya, mengapa mengambil petugas yang ramai. Padahal, pada saya, sepuluh orang petugas pun sudah memadai kerana para tetamu lebih selesa mengambil makanan secara layan diri. Lagi pun, majlis aidilfitri tidak begitu sesak seperti majlis perkahwinan di mana waktu kedatangan tetamu biasanya dihadkan sekitar empat jam. Suasana amat santai.

Kata Halim, dia tidak sampai hati untuk mengurangkan jumlah petugasnya walaupun ramai di antara mereka hanya pekerja sambilan kerana masing-masing sudah bersamanya lebih tiga tahun. Biarlah dia membayar lebih sedikit asalkan semua para pekerjanya dapat duit poket. Lagipun, mereka mesra sesama mereka seperti adik beradik. Daripada penerangannya, saya rasa Halim baik hati orangnya.

Mengikut Halim, masing-masing tahu tugas masing-masing. Dengan kecekapan dan kebiasaan melakukan kerja, yang lelaki dapat memasang empat khemah yang lengkap dengan kain hiasan bersama dengan kerusi dan meja bersarung dalam masa sejam. Yang perempuan pula pantas mengatur periuk, mangkuk, pinggan, piring serta sudu dan garpu setengah jam selepas itu.

“Untungnya abang kerana ada ramai pekerja yang cekap. Tetapi abang tak ada penyelia atau mandor ke, sampai kena selia sendiri?” soal saya. “Ketua bebudak tu dah berhenti sebelum puasa. Inilah sebabnya abang sendiri kena turun padang,” jawab Halim. Kata-katanya itu mengkagetkan saya.

“Entahlah. Dia berhenti kerana dapat kerja dengan katerer lain. Di sana, dia dapat gaji lebih seratus ringgit daripada bekerja dengan saya. Saya nasihatkannya, supaya fikir habis-habis sebelum meletakkan jawatan. Tapi dia degil. Sudahnya, sayalah yang kena ganti dia buat sementara waktu, sebelum saya pilih salah seorang daripada pekerja yang ada untuk jadi penyelia,” ujar Halim dengan panjang lebar.

“Baru sebentar tadi penyelia saya yang berhenti tu telefon merayu-rayu hendak bekerja semula.” Kenyataan Halim itu menarik perhatian. “Kenapa?” tanya saya. “Katanya, walaupun gajinya di tempat baru bertambah seratus ringgit, nilai kerja yang terpaksa dia buat melebihi tiga ratus ringgit! Dia bukan sahaja menjadi penyelia tetapi mengambil tempahan daripada pelanggan, membeli barang basah dan pemandu pekerja! Di tempat saya, dia hanya arah-arah pekerja sahaja.”

“Habis tu, abang nak ambil dia balik, tak?” Soalan saya dijawab dengan gelengan perlahan. “No way! Saya tak ambil dia kerana dia asyik memikirkan soal gaji. Padahal, gaji bukan segala-galanya,” katanya lalu bangkit dan berlalu melayani para pengunjung.

Kata-kata Halim membuatkan saya berfikir. Lalu menyedari ada di antara kita terlalu mengutamakan gaji daripada lain-lain faktor. Apabila memohon kerja, perkara utama yang diambil kira adalah gaji. Syarikat mana yang menawarkan gaji lebih tinggi, di sanalah tempat kita pilih untuk bekerja.

Kita tidak memikirkan sama ada gaji yang diberi benar-benar setimpal dengan kerja yang kita lakukan. Atau, gaji yang dijanjikan benar-benar akan diberi pada penghujung bulan. Apabila hendak bekerja di tempat baharu pun, faktor gaji juga yang asyik diambil kira sebagai faktor utama.

Soal sama ada jarak daripada rumah ke tempat kerja, teman-teman di tempat kerja, kemudahan-kemudahan pekerja, kepatuhan syarikat mengikuti hak-hak pekerja, bentuk kerja-kerja yang bakal dilakukan termasuk perangai bos, tinggal kabur di benak fikiran. Akhirnya, apabila mula bertugas dan kita berdepan dengan faktor-faktor lain seperti kemudahan syarikat, majikan, rakan sekerja, suasana kerja, bidang tugas, malah sempit atau luasnya meja kita, jauh atau dekatnya pejabat dengan tempat makan, maka baharulah terfikir bahawa soal gaji bukan faktor nombor satu.

Pada ketika itu, walaupun berasa kesal dengan keputusan yang diambil, kita tidak mampu mengubahnya kerana sudah terperangkap di dalam putaran sikap yang kita pilih sendiri. Jika kita cepat sedar, mudahlah kita berundur. Andainya kita lalai, maka gaji itu sepatutnya digunakan untuk membeli ubat hati.

Artikel ini terbit di akhbar Sinar Harian pada 6.10,.2010.

A simple friend vs A real friend.....

2010-10-28T11:51:00.000-07:00

A simple friend, when visiting, acts like a guest. A real friend opens your refrigerator and helps himself.

A simple friend has never seen you cry. A real friend has shoulders soggy from your tears.

A simple friend doesn't know your parents' first names. A real friend has their phone numbers in his address book.

A simple friend brings a bottle of wine to your party. A real friend comes early to help you cook and stays late to help you clean.

A simple friend hates it when you call after he has gone to bed. A real friend asks you why you took so long to call.

A simple friend seeks to talk with you about your problems. A real friend seeks to help you with your problems.

A simple friend wonders about your romantic history. A real friend could blackmail you with it.

A simple friend thinks the friendship is over when you have an argument. A real friend calls you after you had a fight.

A simple friend expects you to always be there for them. A real friend expects to always be there for you.

SECTION A22 BERAYE.....

2009-10-17T04:10:00.000-07:00

ari isnin 12/10/2009
section A22 menyambut ari raya di kelas Miss Sarah
ramai2 pakat2 pakai bju raya...
yg c perempuan dgn mcm2 fesyen baju raye...
yg c lakii pulak dgn segaknya berbaju melayu...(smart drpd ari2 bise)
fushowwwwwwwwwwww.....

sila2 la tgk picha dak diploma civil.engineering

warga section A22>>>>>

picha kami

sahabat yg rapat dgnku>>>>>>>>>

wit three purple gurl (aku yg tgh tu)
jannah,ciken,erma

aku & c dzul mimi

erma n aku

jejaka2 yg x tahan gelagat nyew>>>>>>

id,imie,azam,cheku

{kerusi seat depan}
anep,ke,rizal,khir

{kerusi second seat}
dzul,mirul,fahimi

{kerusi third seat}
farid,fizi,adib

{kerusi last seat}
cheku,azam,imie,id,azuan

(dgn fast yg miss farah berjalan cm miss flash lak)

miss sarah,anep,dzul

picha len aku xde la nk tunjuk dak laki section ni one-by-one

gadis2 ayu section A22>>>>>>>

pandang dr dpn laptop ni {belah kiri}

ell,shamira,imah,ainsya,miss sarah,babe,erma,jannah,iqa,aku

~THE END~

LAGU LAME...seingat kembali....

2009-10-08T12:08:00.000-07:00

lagu m'gingatkan aku mase:

MASUM 09' UUM
(TEAM PENCAK SILAT UMP)

bila dah bersama-sama...
traning,suke,duke,bergelak ketawa,mkn minum bersama..
lastly separate after last game kt sane..
sgt2 terharu..
maybe da jarang jumpe..
jumpe pon time traning...
abg gegel,abg topik,myra n edy..
dah x join MASUM 10' coz da nk LI...

lagu ni abg gegel suke nyayi
time kt sane!!!
Sobb...Sobb..Sobb
(sadeh)

~start~

Kutanam selasih
Kutanamkan di hujung halaman
Mengenangkan kasih wahai sayang
Yang aku tinggalkan

Kusiram selasih
Kusiramkan di hujung halaman
Mengenangkan kasih wahai sayang
Lambang percintaan

Hai kencana dewi kasih yang kurindu
Kukenang selalu

Sayang semoga tak kan layu
Cinta yang sejati kekal dan abadi

Hai cendana dewi kau tetap kukenang
Janganlah kau bimbang

Sayang kau tetap kan pulang

Di sisiku sayang membawa harapan

~the end ~

piss..pisss.piss...
sifu dtg UMP arini...

abg ewe@gegel
(PENGASAS TEAM PENCAK SILAT UMP)

Riang Ria Hari Raye!!

2009-09-27T21:23:00.000-07:00

my best famili

famili ayah ude

famili ayah chik

famili ayah andak

bersama ibu-ibu n bapa-bapa

bile anak beranak adik beradik ayahku berkumpul
di rumahku di pagi hari yg mulia ini

ceritera di suatu hari di hari raya

aku gumbira di pagi hari raya
ramai sanak-saudaraku datang ke rumahku...
sampai x cukup tgn nak menjamu mereke juadah hari raya ini...
mujur la ada abangku n abang iparku tolong aku didapur...
akak aku hanya melayan anak ye yg baru lahir ini (irfan)
emak ku juga turut membantu,tp ku suruh dy duduk dihadapan..
melayan sanak saudara bersama ayah aku...
ayahku hanya memberi command sahaja (cm askar lak)
almaklum adik beradik ye datang...
dy x tahu,
kami yg didapur dah cam budak praktikal hotel je..
huhuhuuhuhuh..kelakar betol....
tp aritu cukup bermakna..
bagi ku....

bertarikh : 20/09/09

rambutku.....

2009-09-19T05:36:00.000-07:00

alamak rambut mcmne leh jd cmni...

tgk je la ke kiri...

tgk je la ke kanan..

saje je nk ubah fesyen rambut...
gagagagagaga..
bosan time ni..
tah pape rambut

comment r...
1,2 or 3
ok or x???

p/s:b4 nk raye...

Selamat B'Cuti Raya Kawan2

2009-09-10T12:16:00.000-07:00

Erma (biru).....Jannah (merah).....CiKen (cokelat).....Yus (putih)

` Ain....Ciken....Chubb`

Salam Aidilfitri….
Salam kemaafan bt org d atas ini…
Andai terlnjur kta,terslh bicara…..n
Smga aidilfitri kali ini membt kn drimu lbh ceria bersma org tersyg…
Salam syawal…….:)

hari sok ku mau alik umah...
sayang kamoo2 sume...
muahahhaha..
mishu..mishu ..u all..

RagaM DaK GurL CiviL

2009-09-04T11:42:00.000-07:00

I LOVE MUM....

2009-08-28T05:36:00.000-07:00

ini mak saya..
~NORMAH BINTI ABDULLAH~

BEAUTIFUL LIKE MY MOTHER

RENUNGKAN LAH...

2009-08-28T05:15:00.002-07:00

Aku ada pasangan hidup sendiri....

Bila seronok, aku cari....pasanganku
Bila sedih, aku cari....Mak
Bila berjaya, aku ceritakan pada....pasanganku
Bila gagal, aku ceritakan pada....Mak
Bila bahagia, aku peluk erat....pasanganku
>Bila nak bercuti, aku bawa....pasanganku
Bila sibuk, aku hantar anak ke rumah....Mak
Bila sambut valentine.. Aku bagi hadiah pada pasanganku
Bila sambut hari ibu...aku cuma dapat ucapkan "Selamat Hari Ibu"
Selalu.. aku ingat pasanganku
Selalu.. Mak ingat kat aku
Bila-bila... aku akan talipon pasanganku
Entah bila... aku nak talipon Mak
Selalu...aku belikan hadiah untuk pasanganku
Entah bila... aku nak belikan hadiah untuk Emak
Renungkan:
"Kalau kau sudah habis belajar dan berkerja...
bolehkah kau kirim wang untuk Mak?
bagi Mak, duit xbrnilai
dri pada kasih syg seorg anak..
Berderai air mata jika kita mendengarnya........
>
Tapi kalau Mak sudah tiada..........
MAKKKKK...RINDU MAK.... RINDU SANGAT....

Berapa ramai yang sanggup menyuapkan ibunya....
berapa ramai yang sanggup mencuci muntah ibunya.....
berapa ramai yang sanggup. mengantikan lampin ibunya.....
berapa ramai yang sanggup..... membersihkan najis ibunya.......
berapa ramai yang sanggup....... membuang ulat dan membersihkan luka kudis ibunya....
berapa ramai yang sanggup berhenti kerja untuk menjaga ibunya.....

Dan akhir sekali berapa ramai yang sembahyang JENAZAH ibunya......

"Jika kamu menyayangi ibumu,

~SAYA SAYANG MAK SAYA~

p/s: jgn kite lalai pada mereka yg telah melahirkan kita
kerana tanpa mereka sape lah diri kite ini.
renungkn lah..

REAKSI MUKA AKU..

2009-08-15T10:39:00.000-07:00

x bleh bla muke aku ni...
1,2,3,4
mane reaksi pling comey??
mane reaksi paling hudus??

coment jer..

WE ARE FIGHTER..

2009-08-15T09:55:00.000-07:00

AKU N AIN

cam wataniah..tp bukan..
.kami adalah team pencak silat ump.....
ni time wat show kt payung putih ump
ni la kiteorg first time wat show depan org ramai..
"FREE FIGHT...FREE STYLE"
hee..heeee..heee (bangga jap)
bukan nak tunjuk kuat..tp nak cari bakat2 baru
dalam geng pencak silat ump..
memang best..ramai orang tengok..
n sukerela nk fight gan kiteorg orang pon ada..
mendapat sambutan yg menarik...
cian mmbe aku yg kai spec ni (ain)
da gian nk men..tp x dpt wat show..
dun wory frend next time ade ag bulan 10 ni..
be waiting of dis show again..

P/S: Juara bukan dilahirkan..tp Juara dicipta

Pe Orang Kata Tentang Bangunan....

2009-05-16T05:48:00.000-07:00

Orang kata;

Kalau bangunan cantik,

Arkitek dapat nama,

Jurutera diam,

Kontraktor kira duit..

Kalau bangunan roboh,

Jurutera dapat nama,

Kontraktor masuk 'court'

Arkitek diam..

Kalau bangunan hodoh? ...

AKU RINDU SAME MEREKA..

2009-05-13T23:09:00.000-07:00

MAK BAH ..
ADIK RINDU SAMA KAMU..
SEMALAM ADIK ASE SADEH...
PAS BIS TRANING SILAT MLM SEMALAM..
DAH LA TGL SORNG2 DLM BILIK...
TP ADIK X KESAH COZ PERJUANGAN ADIK KAT SINI BELUM HABIS LG..
TERIMA KASIH COZ SAPORT ADIK TUK PERGI MEN SILAT OLAHRAGA{UMP}
4 MASUM KT UUM,SINTOK KEDAH..
ASE TERHARU LA..COZ SELAME NI MAK BAH X KASI N MARE2 ADIK PAS TANGAN ADIK TERSALAH URAT ARITU...TP TUK MASUM,CM SATU NIKMAT..ASE TOL BERSYUKUR...YA ALLAH,KAMU TELAH LEMBUTKAN HATI MEREKA...
MUNGKIN BNYAK DUGAAN YG KU TEMPUH SELAME NI
ADE HIKMAH NYA..

TUK BAH..
TIME KASIH TOLONG BLIKAN
MINYAK PANAS KT ADIK..KLU ADIK SAKIT KE..ADIK SELLU INGT KT BAH..COZ BAH AKAN URUT TEMPAT SAKIT TU..HUHUHUHUH...SAYANG KAMU...

TUK MAK..
TIME KASIH LA N MITAK MAAF COZ SELAME ADIK DEGIL NK MEN SILAT..X NK DGR KATA...TP SKUNT MAK DH CM PAHAM N BERI SEMANGAT N SOKONGAN KT ADIK...
RASE TERHARU...ADIK INGT PE YG MAK CKP B4 G LATIHAN PUSAT..ADIK AKAN WAT YG TERBAIK...DOAMU SENTIASE DI SISI..SAYANG KAMU..

P/S: MAK BAH..KAMU SELALU MMBERI NASIHAT TUK AKU...MOGA KAMU DIBERKATI ALLAH DAN DITEMPATKAN DI SYURGA YG INDAH..KAMULAH YG MMBERI AKU SEMANGAT TUK BERJAYA DALAM PELAJARAN DAN SUKAN...

MY PARENT IS THE BEST OF WORLD N MY GOOD IDOL...

cik cikin cikun akan wat yg termampu...kalah dan menang itu rahmat allah...segala2 nya atas kehendak kita...serta pasang niat yg betul...moge diberkati allah..

blog yg disukai ramai...

2009-05-11T23:19:00.000-07:00

huhuhuhuhu...
kelakar tol wat blog ni....walaupun sng ,tp aku x reti nk wat pe...ni pon dak2 ni ajak : yana ,sue n ain..katenya menjd hobi mereka skunt..x leh bla tol...tp blog ni leh jd memori pai bile2...
k la...papehal..camat dtg ke blog cik cikin cikun....huhuhuhuhuh....
wat blog + sapu ubat = jd la blog aku..